Zurück im Job nach der Elternzeit.
Aber nicht mehr wirklich gesehen?
Coaching für Frauen nach der Elternzeit
Ich unterstütze Frauen bei ihrer beruflichen Neuorientierung nach der Elternzeit – damit du herausfindest, was du heute willst, was zu deinem Leben mit Familie passt und wie du wieder selbst ins Handeln kommst.
Zu viel Talent für die hintere Reihe
Du bist zurück im Job. Aber, so wie es gerade läuft, fühlt es sich nicht gut an.
Vielleicht hältst du vor allem aus Vernunft an deinem Job fest. Das Gehalt ist okay, die Arbeitszeiten passen zum Familienleben und das Ganze bietet Sicherheit.
Nur beruflich bist du irgendwie in die hintere Reihe gerutscht.
Du erledigst Routineaufgaben, die halt gemacht werden müssen, wirst bei spannenden Themen gar nicht erst gefragt und kannst deutlich weniger gestalten als früher. Der Job gibt dir keine Energie mehr.
Dabei hast du deine Erfahrung nicht plötzlich an der Bürotür abgegeben und trotzdem schleicht sich immer wieder dieser eine Gedanke ein: „Ich weiß gar nicht mehr, was ich eigentlich kann.“
Aber einfach kündigen und irgendwo neu anfangen? Auch nicht gerade verlockend. Du hast gerade genug damit zu tun, Beruf und Familie unter einen Hut zu bringen. Du brauchst nicht noch eine zusätzliche Baustelle.
Also machst du erst einmal weiter. Nur der Gedanke bleibt: „So geht das nicht weiter.“
Du willst Zeit für deine Familie. Gleichzeitig willst du im Job deinen Kopf benutzen, Verantwortung übernehmen und spüren, dass deine Arbeit einen Unterschied macht. Und irgendwo zwischen Beruf und Familie möchste du selbst auch noch vorkommen.
Vielleicht fragst du dich manchmal: „Wo ist eigentlich die Frau geblieben, die wusste, was sie drauf hat?“
Es geht nicht darum, wieder „die Alte“ zu werden oder deinen früheren beruflichen Weg einfach fortzusetzen.
Es geht darum herauszufinden, was du heute willst, was du kannst und welcher berufliche Weg jetzt zu deinem Leben passt.
Stell dir vor
Du hast morgens wieder Lust auf deinen Job.
Statt „Oh nein, schon wieder Montag“ freust du dich auf Aufgaben, die dich interessieren und fordern. Du hast wieder das Gefühl: Das hier passt zu mir.
Du setzt Grenzen, ohne dich ständig zu rechtfertigen.
Ob Zusatzaufgabe oder Meeting kurz vor Feierabend: Du weißt, was für dich machbar ist, sagst es klar und machst dir danach nicht stundenlang einen Kopf.
Du gestaltest wieder, statt nur zu reagieren.
Du wartest nicht darauf, dass jemand deine Erfahrung sieht oder dir die passende Aufgabe anbietet. Du sprichst aus, was du willst und gehst die nächsten Schritte selbst an.
Du vertraust dir wieder auf das, was du kannst.
Statt dich zu fragen, ob du noch gut genug bist, kannst du dich auf deine Erfahrung und deine Stärken verlassen.
Du weißt, wo du beruflich hinwillst.
Du hast eine Perspektive, die zu dir und deinem heutigen Leben passt – und musst nicht mehr ständig überlegen, ob du bleiben, wechseln oder etwas ganz anderes machen solltest.
Wieder du im Job
12 Wochen vom Reagieren ins Agieren
Du musst noch nicht wissen, wie die große Lösung aussieht.
Wir schauen zuerst darauf, wo du heute stehst: Was kannst du? Was willst du? Was ist dir wichtig – und was passt heute zu deinem Leben mit Familie?
Wir sortieren deine Gedanken, schauen auf das, was du längst mitbringst und entwickeln daraus eine berufliche Perspektive, die zu dir passt.
Dann geht es ins Tun.
Das kann bedeuten, deine jetzige Rolle neu zu gestalten, wieder mehr Verantwortung zu übernehmen, ein wichtiges Gespräch zu führen oder festzustellen, dass dein Weg woanders weitergeht.
Dabei verbinde ich Coaching mit 25 Jahren Erfahrung darin, Menschen, ihre Stärken und ihre beruflichen Möglichkeiten zu erkennen.
Damit du nicht länger nur reagierst, sondern deinen beruflichen Weg wieder selbst gestaltest.
Ich kenne deine Welt
Über 25 Jahre habe ich bei McKinsey Menschen ausgewählt und in ihrer beruflichen Entwicklung begleitet. Dabei habe ich gelernt, Menschen, ihre Stärken und ihre beruflichen Möglichkeiten zu erkennen, ganz unabhängig von Titeln, Arbeitszeitmodellen oder klassischen Karrierewegen.
Ich weiß aber auch aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, nach der Elternzeit beruflich nicht mehr dort zu stehen, wo man vorher war.
Auch ich landete zunächst bei Routineaufgaben, hatte weniger Verantwortung und wurde mit der Zeit immer leiser. Irgendwann wusste ich: So kann es nicht bleiben.
Ich begann auszusprechen, was ich wollte, nutzte mein internes Netzwerk und übernahm schließlich wieder Verantwortung in einer neuen Rolle.
Diese Erfahrung prägt meine Arbeit bis heute.
Ich weiß, dass Veränderung nicht immer Kündigung und Neustart bedeuten muss. Manchmal beginnt sie damit, wieder zu sehen, was man kann, auszusprechen, was man will und den ersten Schritt selbst zu gehen.
Was sich bewegen kann
Raus aus dem reinen Funktionieren
Annette ist sehr einfühlsam, hört gut zu und hat mich mit gezielten Fragen immer genau dorthin geführt, wo es wirklich wichtig wurde. Sie hat für jedes Thema die richtigen Werkzeuge und Hilfestellungen parat. Durch die Zusammenarbeit habe ich gelernt, Situationen aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten und das hat negative Gedankenschleifen entschärft und mir eine positivere Richtung eröffnet. Es gab sehr viele Aha-Momente, mit denen neue Türen geöffnet wurden. Ich bin raus aus dem reinen Funktionieren und habe wieder Klarheit darüber, wer ich bin und was ich wirklich will. Ich kann jetzt Entscheidungen treffen, die zu mir passen, ohne mich zu verbiegen.
Ich kann Annette absolut empfehlen, wenn du dich neu orientieren möchtest und wieder mehr bei dir selbst ankommen willst.
(Coaching zur privaten und beruflichen Neuorientierung – Chris, Köln)
Einfühlsam, hartnäckig und absolut vertrauenswürdig
Annette hat ein großes Repertoire an Tools, die sie individuell an jede Situation anpasst. Von Anfang an hat sie sicher gestellt, dass ich mich mit dem Vorgehen wohl fühle und hätte sonst eine Alternative gehabt. Sie hat immer wieder nachgehakt und nicht locker gelassen, wenn sie das Gefühl hatte, dass meine Antwort sowohl für sie als auch für mich noch nicht genügend beantwortet war. Dabei war sie immer einfühlsam und hat mir mit ihrer herzlichen Art das Gefühl gegeben, ihr Vertrauen zu können. Ich möchte Annette sehr empfehlen! Es ist ein Gewinn, mit ihr zu arbeiten.
(Coaching zur beruflichen Neuorientierung – Anonym, Frankfurt)
Ich habe gelernt, auf meine Stärken zu bauen und mir selbst zu vertrauen! Coaching wirkt.
Annette hört wirklich zu – und verliert dabei nie mein Ziel aus den Augen, auch wenn ich es selbst mal vergesse. Die Affirmationen geben mir Kraft und Ruhe, und ihre klare, wertschätzende Art hat mir geholfen, meine Stärken neu zu entdecken. Der LINC Personality Profiler hat mich positiv überrascht – besonders, wie gut ich mich in den Ergebnissen wiederfinden konnte. Heute frage ich mich nicht nur wie ich ein Ziel erreiche, sondern ob es wirklich meins ist – das ist ein riesiger Schritt. Ich empfehle Annette jedem, der sich ehrlich weiterentwickeln will.
(Persönlichkeitskompass – Nina M., Dachau)
Eine großartige, ganzheitliche Erfahrung mit vielen neuen Perspektiven
Annette versteht es, schnell eine besondere persönliche Beziehung aufzubauen, so dass ich mich ihr gut öffnen und anvertrauen konnte. Sie ist gut organisiert und strukturiert und hat mehrfach Referenzen zu Informationen und Kommentare aus früheren Sitzungen herangezogen. Das war äußerst hilfreich und hat zu einigen „Aha“-Momente meinerseits geführt.
Annette hat ein breites Wissen und Lebens- und Coaching-Erfahrung, so dass sie mir immer wieder gute Ratschläge abseits der eigentlichen Coaching-Thematik geben konnte. Für mich war es eine großartige „ganzheitliche“ Erfahrung mit vielen neuen Einsichten und Perspektiven!
(Coaching zur beruflichen Neuorientierung – Anonym, Bonn)
Der nötige Antrieb und Mut
Das gemeinsame Coaching mit Annette war einfach toll und hat mir auf alle Fälle neue Impulse & Orientierung gegeben. Unser Coaching hat mir den nötigen Antrieb und Mut gegeben, um weitere Schritte in Richtung Selbstständigkeit anzugehen. Deine sympathische, herzliche & einfühlsame Art als Coach gefällt mir sehr – ich habe mich sehr wohl dabei gefühlt. Ich hoffe, dass Du weiterhin vielen tollen Frauen mit Deiner empathisch, inspirierenden Art & Deinem Wissen weiterhilfst, Ihren Weg zu machen. Danke dafür!
(Berufungs-Coaching – Heike K., Stuttgart)
Neue Perspektiven für meine berufliche Zukunft
Im Zuge einer beruflichen Umorientierung hat Annette mit mir einen umfangreichen Persönlichkeitstest durchgeführt. In einem sehr ausführlichen Gespräch hat sie diesen analysiert und erläutert und mir dadurch ganz neue Sichtweisen auf meinen Charakter und meine Stärken gegeben. Dieses neue Wissen hilft mir sehr in meinem Bewerbungsprozess. Durch ihre offene und einfühlsame Art habe ich mich im Gespräch mit ihr sehr wohlgefühlt.
(Persönlichkeitskompass – Sarah D., Oldenburg)
Gezieltes Interviewtraining für mehr Sicherheit
Die Vorbereitung auf mein Vorstellungsgespräch hat mir geholfen, entspannt zu bleiben und die wichtigsten Punkte klar und frei zu artikulieren. Für deine Unterstützung in der Vorbereitung und die vielen klärenden Impulse danke ich dir von Herzen. Es hat mir sehr gut getan, mit dir zu arbeiten! Deine ruhige und zielgerichtete Art schätze ich sehr.
Von mir bekommst du in allen Kategorien ⭐⭐⭐⭐⭐ und eine klare Empfehlung! Vielleicht kreuzen sich unsere Wege ja zu einem späteren Zeitpunkt noch einmal – ich würde mich freuen.
(Interviewtraining – anonym, Bayern)
Ein klarer Blick für unterschiedliche Problematiken
Das Coaching bei Annette kann ich nur weiterempfehlen. Sie hat einen klaren Blick für unterschiedliche Problematiken, ist in der Lage, Struktur ins Chaos zu bringen, ohne dabei oberlehrerhaft zu erscheinen. Sie ist einfühlsam, nutzt ihre Coaching Tools gekonnt, sodass diese schon nach kürzester Zeit zu Klarheit führen. Dankeschön für die sehr empathische und einfühlsame Coaching Session.
Mit einem frischen Blick auf die täglichen größeren und kleinen Probleme bin ich gerüstet, diese Herausforderungen in Angriff zu nehmen. Dankeschön!
(Konfliktcoaching – Sabine D., Pulheim)
Klarheit über berufliche Wünsche und Ziele
Als ich mich für ein Coaching bei Annette entschied, wusste ich beruflich nicht, was der nächste Schritt sein könnte. Ich hatte ein Jobangebot und wusste nicht, ob ich dieses annehmen soll. Annette hat mir durch ihr Coaching sehr geholfen, Klarheit zu gewinnen über meine beruflichen Wünsche und Ziele. Dadurch fiel mir die Entscheidung wesentlich leichter und sie hat mir das richtige Werkzeug an die Hand gegeben. Annette hat eine wahnsinnig herzliche und offene Art, ich kann ihr Coaching uneingeschränkt empfehlen.
(Coaching zur beruflichen Neuorientierung – Konstanze F., Köln)
Das ändert wirklich etwas
Danke, liebe Annette, für diese tolle Erfahrung. Die Allianzen arbeiten in mir absolut weiter. Das Theater-Tool war perfekt für mich. Ich konnte mich sehr gut darauf einlassen. Gestern Abend gab es eine Situation, in der ich fast in Echtzeit gemerkt habe, welche innere Stimme gerade spricht. Das ändert wirklich etwas.
(Entscheidungscoaching – Andrea M., Pulheim)
Ich konnte mich gut darauf einlassen
Mir haben die beiden Coaching-Termine sehr gut gefallen. Insbesondere die Vorbereitung auf den konkreten Termin, an dem ich meine Präsentation halten musste, hat mir wirklich sehr geholfen. Du hast mich mit einer ruhigen, freundlichen Art und Weise gut durch die beiden Termine geführt. Das vorherige Ausfüllen des Fragebogens finde ich sehr sinnvoll, da mir das Aufschreiben half, mich vorab auf mein Anliegen bzw. die Ziele des Coachings zu fokussieren. Die Gedankenreise hat mir wirklich sehr gefallen. Ich konnte mich gut darauf einlassen und fand es sehr spannend, diese zu analysieren.
(Coaching zu Präsenz und Selbstwirksamkeit – Petra L., Frankfurt)
Was für eine tolle Teamdynamik
Ich bin wirklich sehr begeistert, auf welche ganz neuartigen Ideen man innerhalb so kurzer Zeit durch diese Herangehensweise kommt. Herzlichen Dank für deinen Einsatz und ich freue mich auf die nächsten inspirierenden und kreativen Meetings!
(Kreativ-Workshop mit Martina R. und Team, McKinsey Köln)
Ordnung im inneren Chaos
Vielen herzlichen Dank für Ihren gesamten Einsatz. Die Coaching-Sitzungen mit Ihnen haben mir sehr geholfen und ich bin nun ziemlich optimistisch. Es fühlt sich gut an, ein bisschen Ordnung in das innere Chaos zu bringen.
(Berufungs-Coaching – Daniela Z., Köln)